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身体はビタミンを生成ができず、食品から身体に取り入れることしかできない

人が生きていく以上、栄養成分を取り入れねばいけないということは万人の知るところだが、どんな栄養成分素が不可欠であるかというのを覚えるのは、大変煩わしいことだと言える。 私たちは食べるものの欧米化によって食物繊維の摂取が少ないそうです。食物繊維がブルーベリーには大量で、皮を含めて口に入れるので、それ以

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